Perbezaan utama antara Citracal dan C altrate ialah Citracal mengandungi kalsium sitrat, yang dihasilkan daripada gabungan asid sitrik dan kalsium hidroksida, manakala C altrate mengandungi bentuk kalsium semulajadi.
Kalsium ialah mineral yang penting untuk perkembangan, fungsi, dan kesihatan tulang dan gigi. Ia juga memainkan peranan penting dalam sistem saraf dan peredaran darah. Kami biasanya mendapat kalsium daripada produk tenusu, beberapa sayuran, dan minuman yang diperkaya. Walau bagaimanapun, sesetengah orang cenderung untuk mengambil suplemen kalsium. Citracal dan C altrate adalah suplemen penting yang terdiri daripada vitamin D dan kalsium.
Apakah itu Citracal?
Citracal ialah sumber kalsium penting yang terdiri daripada kalsium sitrat. Kalsium sitrat bukan bahan semulajadi. Ia diperoleh daripada gabungan asid sitrik dengan kalsium hidroksida. Berbanding dengan C altrate, Citracal kurang padat kalsium.
Biasanya, kira-kira 21% kalsium sitrat adalah kalsium mengikut berat. Tambahan pula, dua tablet Citracal mengandungi kira-kira 2380 mg kalsium sitrat, jadi dua tablet memberi anda kira-kira 500 mg unsur kimia kalsium. Selain itu, suplemen ini juga mengandungi vitamin D, yang penting dalam menggunakan kalsium dengan lebih cekap oleh badan.
Apabila mempertimbangkan penyerapan kalsium sitrat, ia larut sedikit lebih baik dalam air berbanding dengan C altrate. Oleh itu, badan boleh menyerap unsur kimia kalsium daripada suplemen ini sekitar 20% lebih banyak daripada C altrate.
Tambahan pula, penyerapan Citracal tidak bergantung kepada kandungan asid perut, yang membolehkan kita mengambilnya dengan atau tanpa makanan. Walau bagaimanapun, ia mempunyai potensi untuk interaksi ubat dan boleh menyebabkan lebih sedikit kesan sampingan usus berbanding C altrate.
Apakah itu C altrate?
C altrate ialah sumber kalsium yang penting, dan ia mengandungi kalsium karbonat, iaitu sejenis kalsium yang secara semula jadi terdapat dalam kulit telur, kulit siput dan tiram, mutiara, kapur, batu kapur dan marmar. Secara amnya, kalsium karbonat ialah bahan yang murah dan sumber unsur kimia kalsium yang padat kerana ia mengandungi kira-kira 40% kalsium mengikut berat.
Biasanya, satu tablet C altrate-600 boleh memberikan kita 600mg kalsium atau 1500mg kalsium karbonat. Terdapat tablet C altrate yang boleh didapati sebagai tablet kunyah dan tablet lain yang terdiri daripada vitamin D dan beberapa mineral penting juga.
Biasanya, kalsium karbonat tidak begitu larut dalam air. Biasanya, kira-kira 14 mg kalsium karbonat larut dalam 1 liter air. Jika kita mengambil C altrate sebagai suplemen kalsium, ia boleh diserap lebih daripada kalsium karbonat semulajadi kerana tindakan asid perut. Kira-kira 36% daripada tablet C altrate memasuki aliran darah.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kesan sampingan C altrate seperti sembelit, gas usus dan kembung perut. Selain itu, C altrate cenderung untuk berinteraksi dengan ubat preskripsi tertentu. Cth. antasid.
Apakah Perbezaan Antara Sitrakal dan K altrat?
Perbezaan utama antara Citracal dan C altrate ialah Citracal mengandungi kalsium sitrat, yang dihasilkan daripada gabungan asid sitrik dan kalsium hidroksida, manakala C altrate mengandungi bentuk kalsium semulajadi. Selain itu, kalsium sitrat larut sedikit lebih baik dalam air berbanding dengan C altrate. Oleh itu, badan anda boleh menyerap kalsium daripada Kalsium sitrat dengan mudah.
Maklumat di bawah menunjukkan perbezaan antara Citracal dan C altrate dalam bentuk jadual untuk perbandingan sebelah menyebelah.
Ringkasan – Citracal vs C altrate
Citracal dan C altrate adalah sumber penting unsur kimia kalsium. Perbezaan utama antara Citracal dan C altrate ialah Citracal mengandungi kalsium sitrat, yang dihasilkan daripada gabungan asid sitrik dan kalsium hidroksida, manakala C altrate mengandungi bentuk kalsium semulajadi.
