Sakit vs Marah
Kesakitan dan Kemarahan adalah dua emosi yang mempunyai beberapa perbezaan di antara mereka, tetapi sangat berkaitan. Sebagai manusia, kita semua berasa sakit hati, marah, kecewa, malah kecewa. Namun begitu, pemahaman yang jelas tentang kedua-dua emosi ini adalah penting kerana ia membolehkan individu itu mendapat pemahaman yang lebih baik tentang dirinya. Mari kita takrifkan dua perkataan itu sebagai pengenalan. Kesakitan merujuk kepada menyebabkan atau merasakan kesakitan. Kemarahan, sebaliknya, adalah perasaan tidak senang yang kuat. Bayangkan senario di mana anda berasa sakit hati kerana rakan mengkhianati anda. Ini kemudian bertukar menjadi kekecewaan dan juga kemarahan. Kemarahan dan Kesakitan sangat berkaitan; itulah sebabnya kebanyakan orang menganggap kemarahan sebagai akibat daripada kecederaan. Ini adalah hubungan antara dua perkataan. Melalui artikel ini mari kita periksa perbezaan antara Sakit Hati dan Kemarahan.
Apakah maksud Sakit?
Kesakitan ialah emosi yang dialami oleh individu apabila dia dalam kesakitan. Orang ramai boleh merasa sakit kerana banyak sebab dan tahap atau keamatan kesakitan juga boleh berbeza mengikut keadaan. Kadang-kadang orang berasa sakit kerana tindakan mereka sendiri. Pada masa lain, ia boleh disebabkan oleh tindakan orang lain. Mari kita lihat beberapa contoh:
Kanak-kanak yang telah dimarahi oleh guru kerana tidak bekerja dengan betul berasa sakit hati.
Wanita yang dirogol oleh lelaki berasa sakit hati.
Individu yang dikhianati oleh pasangan berasa sakit hati.
Dalam setiap situasi, orang yang menyebabkan kesakitan berbeza dan keamatannya juga berbeza. Dalam sesetengah situasi, ia boleh menjadi orang yang rapat dengan kita, atau orang yang tidak dikenali. Ini kemudian boleh bertukar menjadi kemarahan atau keadaan di mana individu belajar untuk menekan emosi. Terutamanya, dalam perhubungan dengan orang yang rapat, adalah penting untuk bersikap terbuka tentang perasaan sakit hati kita daripada menekan kerana ia hanya mencemarkan kualiti perhubungan.
Kanak-kanak yang dimarahi oleh guru kerana tidak bekerja dengan betul berasa sakit hati
Apakah maksud Kemarahan?
Marah boleh ditakrifkan sebagai perasaan tidak senang. Kemarahan adalah emosi semula jadi sama seperti kegembiraan atau kesedihan. Apabila seseorang individu berasa sakit hati atau terancam, orang itu mula marah. Kemarahan adalah emosi sementara. Contohnya:
Sepasang suami isteri memutuskan untuk pergi meraikan ulang tahun mereka dengan lawatan ke luar bandar. Setelah semua urusan dibuat dan mereka bersedia untuk pergi, seorang rakan kongsi mengatakan bahawa perjalanan itu terpaksa dibatalkan kerana ada urusan mendesak di tempat kerjanya. Rakan kongsi yang lain marah dan menjerit.
Ini adalah contoh kemarahan. Individu itu berasa marah kerana dia terluka kerana rancangan itu dibatalkan pada saat-saat akhir. Ini juga menekankan bahawa kemarahan boleh menjadi ungkapan rasa sakit hati. Apabila orang menjadi marah, beberapa perubahan berlaku dalam badan mereka. Sebagai contoh, degupan jantung meningkat, otot menjadi tegang, dan lain-lain. Dalam kehidupan seharian kita, kita menghadapi pelbagai situasi yang berpotensi untuk membuat kita marah. Terutama, jika individu itu mempunyai perangai yang berapi-api, ini boleh berlaku agak kerap. Oleh itu, adalah penting untuk mengawal kemarahan seseorang apabila berhadapan dengan orang lain kerana ia boleh menjejaskan hubungan kita dengan keluarga, rakan dan orang terdekat.
Apakah perbezaan antara Sakit Hati dan Marah?
• Sakit hati merujuk kepada menyebabkan atau merasakan kesakitan manakala Marah ialah perasaan tidak senang yang kuat.
• Kemarahan sering dipandang sebagai punca kesakitan. Seseorang yang berasa sakit hati dengan perbuatan orang lain biasanya akan marah kerana menyakiti perasaannya.
• Kesakitan dan kemarahan boleh mempunyai intensiti yang berbeza-beza dan perlu dikawal untuk mengekalkan hubungan positif dengan orang lain.
