Perbezaan utama antara perencatan autogenik dan timbal balik ialah perencatan autogenik ialah keupayaan otot untuk mengendur apabila mengalami regangan atau ketegangan yang meningkat manakala perencatan timbal balik ialah kelonggaran otot pada satu sisi sendi untuk menampung penguncupan di bahagian lain sendi itu.
Otot meregang dan berehat. Untuk mengekalkan pengecutan otot, terdapat mekanoreseptor hadir pada sel otot yang menghantar maklumat ke sistem saraf pusat kita. Spindle otot dan organ tendon Golgi (GTO) adalah dua organ deria refleks regangan. Otot mengecut sebagai tindak balas kepada regangan otot. GTO menghalang pengaktifan otot untuk mengurangkan ketegangan otot dan tendon.
Rencatan autogenik dan timbal balik ialah dua jenis kelonggaran refleks yang melindungi otot daripada kerosakan dan kecederaan. Kelonggaran perencatan autogenik ialah keupayaan otot untuk berehat semasa ia mengalami peningkatan ketegangan. Ia dilakukan oleh GTO. Sebaliknya, kelonggaran perencatan timbal balik ialah kelonggaran otot bertentangan apabila otot agonis mengalami regangan.
Apakah itu Perencatan Autogenik?
Rencatan autogenik atau kelonggaran perencatan autogenik ialah keupayaan otot untuk berehat semasa ia mengalami regangan atau ketegangan yang meningkat. Di sini, kedua-dua regangan dan kelonggaran berlaku pada otot yang sama. Disebabkan perencatan autogenik, pengurangan keceriaan otot yang mengecut atau meregang berlaku. GTO dalam otot yang sama merasakan ketegangan yang berlebihan dalam otot dan menghantar maklumat regangan ke CNS. Kemudian ia menjalankan kelonggaran otot yang sama untuk melindungi otot dan tendon daripada kerosakan. Oleh itu, ia adalah mekanisme perlindungan untuk melindungi otot daripada ketegangan yang melampau dan juga untuk mengelakkan kerosakan otot.
Rajah 01: Otot Agonis dan Antagonis
Apakah itu Perencatan Timbal Balik?
Sebelum membincangkan kelonggaran perencatan timbal balik, mari lihat otot agonis dan otot antagonis, dua istilah yang berkaitan dengan perencatan ini. Otot agonis ialah otot yang menyebabkan pergerakan berlaku melalui tindakannya sendiri, manakala otot antagonis ialah otot bertentangan yang mengendur untuk mengelakkan kerosakan pada otot agonis akibat ketegangan yang melampau.
Berbalik kepada perencatan timbal balik, kelonggaran perencatan timbal balik ialah kelonggaran otot pada satu bahagian sendi untuk menampung penguncupan pada bahagian lain sendi itu. Oleh itu, ia melibatkan kelonggaran otot antagonis diikuti dengan regangan otot agonis. Dalam erti kata lain, dalam perencatan timbal balik, peningkatan ketegangan otot agonis menyebabkan kelonggaran refleks antagonis atau otot bertentangan.
Serupa dengan perencatan autogenik, perencatan timbal balik juga melindungi otot daripada kecederaan. Dalam perencatan timbal balik, gelendong otot adalah penting.
Apakah Persamaan Antara Perencatan Autogenik dan Timbal Balik?
- Rencatan autogenik dan perencatan timbal balik berlaku apabila otot tertentu dihalang daripada mengecut akibat pengaktifan organ tendon Golgi (GTO) dan gelendong otot.
- Kedua-dua tindakan menghalang kerosakan otot.
Apakah Perbezaan Antara Perencatan Autogenik dan Reciprocal?
Kelonggaran perencatan autogenik ialah keupayaan otot untuk kekal relaks semasa ia mengalami regangan. Sebaliknya, kelonggaran perencatan timbal balik ialah kelonggaran otot bertentangan apabila otot agonis mengalami regangan. Oleh itu, ini adalah perbezaan utama antara perencatan autogenik dan timbal balik. Perencatan autogenik berlaku pada otot yang sama manakala perencatan timbal balik berlaku pada otot bertentangan. Perencatan autogenik terutamanya diiktiraf oleh GTO, manakala perencatan timbal balik terutamanya dikenali oleh gelendong otot. Jadi, ini juga merupakan perbezaan ketara antara perencatan autogenik dan timbal balik.
Selain itu, satu lagi perbezaan penting antara perencatan autogenik dan timbal balik ialah perencatan autogenik bertanggungjawab terutamanya untuk mencegah otot dan tendon mengalami ketegangan yang melampau, manakala perencatan timbal balik terutamanya melindungi otot daripada kecederaan.
Ringkasan – Perencatan Autogenik lwn Timbal Balik
Rencatan autogenik dan timbal balik ialah dua jenis kelonggaran refleks. Dalam perencatan autogenik, otot mengendur sementara ia mengalami ketegangan yang meningkat. Ia dilakukan terutamanya oleh organ deria GTO. Akibat perencatan autogenik, otot menghilangkan ketegangan dan kerosakan yang melampau. Sebaliknya, perencatan timbal balik ialah kelonggaran otot bertentangan apabila otot agonis mengalami regangan. Ini juga melindungi otot daripada kecederaan. Jadi, ini ialah ringkasan perbezaan antara perencatan autogenik dan timbal balik.
