Perbezaan utama antara otot aerobik dan anaerobik ialah otot aerobik memerlukan oksigen untuk fungsinya, manakala otot anaerobik tidak memerlukan oksigen untuk berfungsi.
Otot adalah komponen utama yang terlibat dalam pergerakan kita. Lebih-lebih lagi, mereka membantu dalam mengekalkan bentuk badan. Otot boleh bernafas secara aerobik dan anaerobik. Oleh itu, otot menjalani fungsi dengan kehadiran dan ketiadaan oksigen. Berdasarkan itu, terdapat dua otot iaitu otot aerobik dan anaerobik. Otot aerobik memerlukan oksigen untuk pernafasan selnya. Dengan kata lain, otot ini bergantung kepada oksigen untuk penjanaan tenaga. Oleh itu, mitokondria terdapat dalam jumlah yang besar. Sebaliknya, otot anaerobik tidak memerlukan oksigen untuk penjanaan tenaga. Mereka mempunyai serpihan mitokondria atau enzim yang diperlukan untuk respirasi anaerobik. Oleh itu, mereka tidak bergantung kepada oksigen. Oleh itu, perbezaan utama antara otot aerobik dan anaerobik ialah keperluan oksigen.
Apakah itu Otot Aerobik?
Apabila oksigen hadir, otot aerobik menghasilkan tenaga untuk aktiviti otot mereka. Otot-otot ini menjalankan fosforilasi oksidatif sebagai proses penjanaan tenaga utama. Juga, pada akhir proses pernafasan, otot aerobik menghasilkan sejumlah 32 molekul ATP daripada molekul glukosa. Tambahan pula, pernafasan aerobik yang berlaku dalam otot aerobik adalah proses yang perlahan dan berpanjangan. Ia adalah sejenis proses yang mampan untuk menerima tenaga dalam otot. Namun, apabila oksigen tidak tersedia, otot ini dapat memilih kaedah alternatif yang tidak memerlukan oksigen untuk menghasilkan tenaga.
Rajah 01: Metabolisme Otot
Bilangan mitokondria yang lebih tinggi terdapat dalam otot aerobik untuk menjalankan fosforilasi oksidatif yang cekap. Sebagai perbandingan, otot anaerobik mempunyai bilangan mitokondria yang lebih sedikit. Tambahan pula, proses penguncupan otot otot aerobik adalah berbeza daripada otot anaerobik.
Senaman aerobik seperti berjalan pantas, memotong, berlari, berenang dan berbasikal mendaki bukit adalah beberapa senaman aerobik yang sengit yang meningkatkan pernafasan aerobik dalam otot aerobik.
Apakah itu Otot Anaerobik?
Dengan ketiadaan oksigen, sesetengah otot mengalami respirasi anaerobik untuk memenuhi keperluan tenaga mereka. Mereka adalah otot anaerobik. Juga, otot aerobik menggunakan glikolisis dan bukannya fosforilasi oksidatif untuk menghasilkan tenaga. Walau bagaimanapun, glikolisis menghasilkan jumlah tenaga yang kurang berbanding dengan fosforilasi oksidatif. Tetapi, penjanaan tenaga lebih cepat dalam respirasi anaerobik. Oleh kerana otot anaerobik tidak mengalami fosforilasi oksidatif, ia mengandungi kurang bilangan mitokondria. Mereka hanya mempunyai serpihan mitokondria yang boleh membebaskan enzim yang memerlukan glikolisis.
Selain itu, otot anaerobik menghasilkan hanya 2 molekul ATP melalui respirasi anaerobik daripada satu molekul glukosa. Selain itu, ia mengakibatkan asid laktik sebagai produk sampingan yang boleh membawa kepada perkembangan kekejangan dalam otot anaerobik. Selain itu, ini boleh menyebabkan keletihan otot anaerobik.
Otot anaerobik mempunyai aliran darah yang berkurangan di dalamnya. Ini adalah salah satu sebab otot bertukar menjadi otot anaerobik.
Apakah Persamaan Antara Otot Aerobik dan Anaerobik?
- Otot aerobik dan Anaerobik mampu menghasilkan ATP sebagai tenaga.
- Kedua-duanya adalah hasil daripada keadaan senaman yang berbeza.
Apakah Perbezaan Antara Otot Aerobik dan Anaerobik?
Ketersediaan oksigen adalah penting untuk otot untuk menghasilkan tenaga melalui pernafasan. Jika oksigen hadir, otot mengalami respirasi aerobik. Oleh itu, mereka menjadi otot aerobik. Bertentangan dengan itu, apabila oksigen ketiadaan, otot menjalankan respirasi anaerobik. Oleh itu, mereka menjadi otot anaerobik. Oleh itu, ini adalah perbezaan utama antara otot aerobik dan anaerobik. Satu lagi perbezaan antara otot aerobik dan anaerobik ialah jumlah mitokondria yang ada. Otot aerobik mempunyai lebih banyak mitokondria daripada otot anaerobik. Tambahan pula, otot aerobik menghasilkan lebih banyak molekul ATP melalui fosforilasi oksidatif manakala otot anaerobik mampu menghasilkan kurang bilangan ATP melalui glikolisis.
Maklumat di bawah memberikan lebih banyak fakta tentang perbezaan antara otot aerobik dan anaerobik.
Ringkasan – Otot Aerobik lwn Anaerobik
Otot aerobik dan anaerobik ialah dua kategori otot berdasarkan keperluan oksigennya. Otot aerobik memerlukan oksigen, manakala otot anaerobik tidak memerlukan oksigen. Oleh itu, otot aerobik bergantung kepada fosforilasi oksidatif, manakala, otot anaerobik bergantung kepada glikolisis untuk penjanaan tenaga. Pada akhirnya, otot aerobik menghasilkan lebih banyak tenaga berbanding dengan otot anaerobik. Oleh itu, ini meringkaskan perbezaan antara otot aerobik dan anaerobik.
