Obsesi vs Paksaan
Walaupun fakta bahawa kedua-dua obsesi dan paksaan berkaitan dengan gangguan mental, terdapat perbezaan antara obsesi dan paksaan. Dalam erti kata lain, ini tidak sama. Walaupun obsesi merujuk kepada pemikiran berterusan yang berfungsi dalam minda individu, paksaan merujuk kepada tindakan yang berterusan, di mana individu merasakan keinginan yang kuat untuk melibatkan diri dalam aktiviti tertentu sehingga tahap di mana ia mengganggu tugas hariannya. Jadi, perbezaan utama antara obsesi dan paksaan berpunca daripada satu berkaitan dengan pemikiran dan satu lagi dengan tindakan. Artikel ini cuba mengemukakan imej yang lebih terperinci tentang kedua-dua istilah tersebut supaya pembaca dapat memahami perbezaan yang wujud.
Apakah maksud Obsesi?
Pertama, apabila melihat perkataan obsesi, ia boleh ditakrifkan sebagai pemikiran berulang yang tidak hilang; pemikiran yang berterusan. Walaupun di tengah-tengah kerja lain, pemikiran ini akan menyibukkan fikiran individu. Ini biasanya dilihat sebagai tidak rasional dan boleh berbeza-beza dalam darjah. Sesetengah obsesi adalah lebih ringan dalam darjah berbanding dengan yang lain. Apabila ijazah tinggi, gangguan kepada kehidupan seharian dan kerja-kerja juga tinggi. Walaupun orang itu tidak mahu memikirkannya, pemikiran ini akan datang lagi dan lagi. Ketakutan terhadap kuman, kotoran, dan keperluan berterusan untuk menyelesaikan sesuatu dengan cara yang betul adalah beberapa contoh untuk obsesi. Ketaksuban juga boleh menyebabkan ketegangan dalam hubungan peribadi dan kerja kerana ia mengganggu fungsi biasa seseorang individu.
Apakah yang dimaksudkan dengan Paksaan?
Tidak seperti obsesi, yang merupakan pemikiran berulang, paksaan ialah tindakan berterusan yang perlu dipenuhi. Paksaan juga boleh mempunyai tahap yang berbeza. Apabila ijazahnya ringan, orang itu berjaya meneruskan rutin hariannya dengan sedikit gangguan. Namun, apabila ijazahnya tinggi impaknya terhadap rutin harian bukan sahaja negatif, malah tinggi. Mari kita cuba memahami perkara ini melalui contoh. Bayangkan seorang individu yang perlu menyemak sama ada dia menutup pintu sebelum datang bekerja. Sekiranya orang itu mengalami paksaan untuk melakukan aktiviti ini, orang itu akan mempunyai keinginan yang kuat untuk kembali dan memeriksa pintu sekali lagi. Ini juga dikaitkan dengan ketaksuban kerana orang itu terus memikirkan tentang keinginan untuk menutup pintu, atau sebaliknya untuk memeriksa sama ada dia menutup pintu dengan betul.
Contoh ini juga menyerlahkan kesannya terhadap rutin harian. Dalam keadaan ini, orang itu tidak akan dapat sampai ke tempat kerja tepat pada masanya. Jika orang itu cuba menolak dorongan kuat ini, ia biasanya membawa kepada kesan buruk. Juga, ini mengakibatkan orang itu menghadapi kesukaran dalam kehidupan kerja dan juga kehidupan peribadi. Beberapa lagi contoh paksaan ialah keperluan untuk mencuci tangan, keperluan untuk kelulusan berterusan, perlu mengatur sesuatu dengan cara tertentu, dsb.
Apakah perbezaan antara Obsesi dan Paksaan?
• Ketaksuban merujuk kepada pemikiran berterusan yang berfungsi dalam minda individu.
• Paksaan merujuk kepada tindakan yang berterusan, di mana individu merasakan keinginan yang kuat untuk melibatkan diri dalam aktiviti tertentu.
• Kedua-dua ketaksuban dan paksaan berbeza dalam tahap, semakin tinggi tahapnya, semakin tinggi kemungkinan gangguan dalam kehidupan seharian.
• Kedua-duanya boleh disembuhkan melalui terapi tingkah laku Kognitif dan ubat-ubatan.
• Perbezaan utama ialah walaupun ketaksuban terhad kepada pemikiran, paksaan berlaku setakat tindakan.
