Kesedihan vs Kedukaan
Perkataan kedukaan, kesedihan, dan perkabungan biasanya digunakan oleh orang secara bergantian seolah-olah ia adalah sinonim. Walau bagaimanapun, perkataan ini mempunyai makna yang sedikit berbeza. Kesedihan adalah cara kita bertindak balas terhadap kehilangan apa-apa jenis manakala kesedihan adalah keadaan di mana kita rasa apabila kita kehilangan sesuatu atau seseorang. Sudah menjadi lumrah dan lumrah bagi kita untuk merasa sakit hati dan menyesal apabila seseorang yang kita sayangi pergi ke syurganya. Tindak balas atau reaksi kita terhadap kehilangan ini dipanggil kesedihan manakala keseluruhan proses kesedihan disebut sebagai kehilangan. Mari kita lihat lebih dekat dua konsep yang berkaitan.
Kedukaan
Kesedihan adalah satu emosi yang mengatasi kita apabila berlaku kehilangan orang tersayang secara tiba-tiba dalam keluarga. Sebenarnya, kesedihan adalah tindak balas emosi kita terhadap kehilangan orang yang disayangi. Orang yang berbeza bertindak balas secara berbeza terhadap kehilangan atau kematian orang yang disayangi dan bersedih dengan cara yang berbeza. Kesedihan dirasai bukan sahaja dengan kematian seseorang yang rapat atau sayang kepada kita; kita berduka apabila kita merasa kehilangan, apabila sesuatu yang kita sayangi diambil daripada kita. Ini adalah kes keguguran, kelahiran mati, malah perceraian dan kehilangan pekerjaan bagi sesetengah orang. Kesedihan dianggap sebagai tindak balas normal dan sihat kepada kehilangan besar dalam hidup. Banyak kesedihan dan kesedihan dirasai oleh seseorang, tetapi ini membawa kepada penyembuhan emosinya. Jadi, walaupun kesedihan terasa seperti pengalaman yang menyakitkan, ia sebenarnya untuk memperbaiki emosi seseorang individu.
Seseorang boleh memahami konsep kesedihan dengan membandingkannya dengan luka fizikal. Kehilangan orang tersayang menyebabkan luka mental yang memerlukan penyembuhan. Tindak balas emosi kesedihan membantu kita dalam mencapai penyembuhan luka ini dan walaupun arwah kekal dalam ingatan kita selama-lamanya, kesakitan dan kesakitan kehilangannya hilang selepas tempoh berduka. Tiada cara yang betul atau salah untuk bersedih dan orang yang berbeza bersedih secara berbeza untuk menghadapi kehilangan.
Kedukaan
Kedukaan ialah keadaan dalam kesedihan dan sering digambarkan sebagai tempoh selepas kehilangan di mana seseorang merasai kesedihan. Tempoh perkabungan adalah bergantung pada seberapa dekat si mati dengan orang yang berkabung dan juga berapa banyak masa yang diluangkan oleh orang yang berkabung untuk menjangkakan kehilangan orang itu sebelum kehilangan sebenar. Ini penting kerana penyakit berpanjangan orang yang disayangi sebelum kematian meninggalkan banyak kesedihan dalam fikiran seseorang. Perkabungan memerlukan penerimaan hakikat bahawa kehilangan anda adalah nyata, dan orang yang telah meninggal tidak akan kembali. Perkabungan juga memerlukan penderitaan di pihak individu kerana dia terpaksa menanggung kesakitan kesedihan untuk satu tempoh masa. Dia perlu belajar menyesuaikan diri dengan kehidupan tanpa arwah. Perkabungan juga memerlukan pembelajaran untuk mengurangkan tenaga emosi dalam berkabung dan menggunakannya dalam kerja lain.
Apakah perbezaan antara Kesedihan dan Kedukaan?
• Kesedihan ialah perasaan atau emosi yang dirasai oleh kita apabila kehilangan orang yang disayangi. Namun, kesedihan juga turut dirasai apabila sesuatu yang disayangi dirampas seperti dalam perceraian, kehilangan pekerjaan dsb.
• Kematian ialah keadaan dalam kesedihan dengan pelbagai peringkat kesedihan.
• Perasaan kesedihan yang melampau sejurus selepas kematian orang yang disayangi manakala seseorang belajar untuk menghadapi kehilangan secara beransur-ansur.
• Proses perkabungan melibatkan penerimaan kehilangan, menghadapinya dan belajar untuk hidup dan meneruskan kehidupan. Sebaliknya, kesedihan ialah tindak balas emosi seseorang individu.
