Creatine vs Creatinine
Creatine dan creatine berada dalam homeostasis, dalam badan kita. Mereka berada dalam keseimbangan dan mengekalkan status sihat otot. Oleh kerana ia adalah sebatian terhasil protein, tahap kreatinin dan kreatin lebih tinggi dalam daging. Oleh itu, tahap ini lebih tinggi pada orang bukan vegetarian berbanding orang vegetarian.
Apakah itu Creatine?
Creatine ialah sebatian yang secara semula jadi terdapat dalam vertebrata. Ia adalah sebatian nitrogen dan mempunyai kumpulan karboksilik kepadanya, juga. Creatine mempunyai struktur berikut.
Apabila diasingkan ia mempunyai rupa kristal putih. Ia tidak berbau, dan jisim molar adalah kira-kira 131.13 g mol−1 Kreatin dibiosintesis dalam badan kita daripada asid amino. Proses ini berlaku terutamanya di hati dan buah pinggang. Creatine dihasilkan daripada asid amino L-arginine, glisin dan L-metionine.
Pada manusia dan haiwan, sumber utama kreatin ialah daging. Jadi daging, yang kaya dengan asid amino di atas, membantu badan kita untuk biosintesis kreatin. Selepas mensintesis, ia diangkut ke otot melalui darah dan disimpan di sana.
Gangguan genetik yang menjejaskan laluan biosintetik kreatin membawa kepada pelbagai penyakit saraf. Creatine meningkatkan pembentukan ATP, sekali gus membantu membekalkan tenaga kepada sel-sel dalam badan. Suplemen kreatin diberikan kepada pembina badan, atlet, ahli gusti dan lain-lain yang ingin mendapatkan jisim otot.
Apakah itu Kreatinin?
Kreatinin ialah sebatian dengan formula molekul C4H7N3O dan jisim molarnya ialah 113.12 g mol−1. Ia adalah pepejal dengan kristal putih. Struktur kreatinin adalah seperti berikut.
Kreatinin secara semula jadi terdapat dalam badan kita. Ia adalah produk pecahan kreatin fosfat dalam otot. Bergantung kepada jisim otot, kreatinin dihasilkan setiap hari dalam badan pada kadar yang tetap. Kreatinin yang dihasilkan dikeluarkan dari badan oleh buah pinggang. Darah membawa kreatinin ke dalam buah pinggang dan melalui penapisan glomerular dan rembesan tiub proksimal, kreatinin ditapis ke dalam air kencing. Oleh itu, paras kreatinin darah dan paras kreatinin air kencing adalah petunjuk penting untuk buah pinggang berfungsi.
Paras kreatinin dalam darah dan air kencing digunakan untuk mengira pelepasan kreatinin dan mencerminkan kadar penapisan glomerular. Jika buah pinggang rosak teruk dan tidak berfungsi, kadar pelepasan kreatinin akan menunjukkannya. Umumnya paras kreatinin lelaki adalah lebih tinggi daripada wanita, kerana lelaki mempunyai lebih banyak otot rangka berbanding wanita.
Creatine vs Creatinine
