Perbezaan utama antara hipersomnia dan insomnia ialah hipersomnia ialah keadaan perubatan yang menyebabkan ketidakupayaan untuk berjaga, manakala insomnia ialah keadaan perubatan yang menyebabkan ketidakupayaan untuk tidur.
Hipersomnia dan insomnia ialah dua jenis gangguan tidur dengan asas neurologi dan berkongsi beberapa simptom biasa. Malah beberapa pencetus adalah biasa dalam hipersomnia dan insomnia. Gangguan tidur biasa seperti hipersomnia, insomnia, sindrom kaki resah, narkolepsi dan apnea tidur boleh menjejaskan setiap aspek kehidupan, termasuk keselamatan, perhubungan, persekolahan, prestasi kerja, pemikiran, kesihatan mental, berat badan, perkembangan diabetes dan penyakit jantung. Oleh itu, tidak mendapat tidur yang berkualiti boleh menjejaskan kualiti hidup setiap orang.
Apakah itu Hypersomnia?
Hypersomnia ialah keadaan perubatan yang menyebabkan ketidakupayaan untuk berjaga. Mereka yang mengalami keadaan perubatan ini boleh menghabiskan masa sehingga enam belas jam sehari untuk tidur; namun, mereka berasa letih apabila bangun, sama seperti seseorang yang mengalami insomnia kronik. Kebanyakan orang dewasa berasa berehat dan melakukan yang terbaik apabila mereka tidur antara tujuh dan sembilan jam setiap hari. Bagi penghidap hipersomnia, jumlah tidur mungkin tidak mencukupi. Gejala-gejala keadaan perubatan ini termasuk mengantuk siang hari yang berlebihan, sukar untuk menumpukan perhatian, rasa gelisah, perlu tidur walaupun mempunyai tidur yang mencukupi, inersia tidur dan rasa keliru, dan mengantuk semasa berjalan. Gejala hipersomnia primer mungkin berbeza daripada hipersomnia sekunder. Hipersomnia sekunder mungkin termasuk katapleksi, kelemahan otot secara tiba-tiba yang dikaitkan dengan ketawa atau emosi yang kuat, lumpuh tidur (parasomnia), gangguan tidur REM, dan halusinasi. Penyebab hipersomnia termasuk gangguan tidur seperti narkolepsi, apnea tidur, tidak cukup tidur pada waktu malam, berat badan berlebihan, penyalahgunaan dadah atau alkohol, kecederaan kepala, ubat preskripsi seperti penenang atau antihistamin, genetik dan kemurungan.
Rajah 01: Hipersomnia
Selain itu, hipersomnia boleh didiagnosis melalui ujian tidur seperti skala mengantuk Epworth dan ujian kependaman berbilang tidur (MSLT) dan pemeriksaan perubatan lain. Tambahan pula, hipersomnia primer boleh dirawat dengan perangsang tidur (antidepresan seperti fluoxetine, sertraline, citalopram), rawatan hipersomnia sekunder yang menangani punca asas dan rawatan lain termasuk kebersihan tidur yang baik, yoga, hipnosis dan pengantaraan.
Apakah itu Insomnia?
Insomnia ialah keadaan perubatan yang menyebabkan ketidakupayaan untuk tidur. Gejala utama insomnia mungkin muncul pada bila-bila masa kitaran hayat, dan ia mungkin termasuk kesukaran untuk tidur, kesukaran untuk terus tidur, kesukaran untuk tidur semula, tidak dapat tidur walaupun diberi peluang, bangun pada waktu malam, bangun juga. awal, tidak berasa cukup rehat selepas tidur malam, keletihan pada waktu siang, cepat marah, kesukaran memberi perhatian, peningkatan kesilapan atau kemalangan, dan kebimbangan yang berterusan. Penyebab biasa keadaan ini adalah tekanan, jadual perjalanan atau kerja, tabiat tidur yang buruk, dan makan terlalu banyak pada waktu petang. Selain itu, insomnia kronik mungkin dikaitkan dengan keadaan perubatan lain atau penggunaan ubat tertentu.
Rajah 02: Insomnia
Insomnia boleh didiagnosis melalui pemeriksaan fizikal, semakan tabiat tidur dan kajian tidur. Tambahan pula, insomnia boleh dirawat dengan terapi kognitif-tingkah laku seperti terapi kawalan rangsangan, teknik relaksasi, sekatan tidur, kekal terjaga secara pasif, terapi cahaya dan ubat-ubatan seperti eszopiclone, ramelteon, zaleplon dan zolpidem.
Apakah Persamaan Antara Hipersomnia dan Insomnia?
- Hipersomnia dan insomnia ialah dua jenis gangguan tidur.
- Kedua-dua gangguan boleh disebabkan oleh tekanan dan kemurungan.
- Mereka mungkin mempunyai simptom yang sama.
- Kedua-dua gangguan boleh berlaku disebabkan oleh keadaan asas.
- Gangguan ini mungkin mempunyai kecenderungan genetik.
- Ia adalah keadaan yang boleh dirawat melalui terapi tingkah laku dan ubat-ubatan.
Apakah Perbezaan Antara Hipersomnia dan Insomnia?
Hypersomnia ialah keadaan perubatan yang menyebabkan ketidakupayaan untuk berjaga, manakala insomnia ialah keadaan perubatan yang menyebabkan ketidakupayaan untuk tidur. Oleh itu, ini adalah perbezaan utama antara hipersomnia dan insomnia. Tambahan pula, hipersomnia boleh berlaku disebabkan gangguan tidur seperti narkolepsi, apnea tidur, tidak cukup tidur pada waktu malam, berat badan berlebihan, penyalahgunaan dadah atau alkohol, kecederaan kepala, ubat preskripsi seperti penenang, atau antihistamin, genetik dan kemurungan. Sebaliknya, insomnia boleh berlaku disebabkan oleh tekanan, jadual perjalanan atau kerja, tabiat tidur yang buruk dan makan terlalu banyak pada waktu petang.
Maklumat di bawah menunjukkan perbezaan antara hipersomnia dan insomnia dalam bentuk jadual untuk perbandingan sebelah menyebelah.
Ringkasan – Hipersomnia lwn Insomnia
Hipersomnia dan insomnia adalah dua jenis gangguan tidur. Hipersomnia adalah keadaan perubatan yang menyebabkan ketidakupayaan untuk berjaga, manakala insomnia adalah keadaan perubatan yang menyebabkan ketidakupayaan untuk tidur. Jadi, inilah perbezaan utama antara hipersomnia dan insomnia.
