Perbezaan utama antara suhu basal badan dan suhu biasa ialah suhu badan basal ialah suhu semasa badan berehat dan merupakan suhu terendah badan, manakala suhu biasa ialah suhu badan purata yang terdapat pada manusia yang sihat.
Suhu badan berubah-ubah sepanjang hari. Ia sering meningkat dari zaman kanak-kanak hingga dewasa. Suhu adalah salah satu tanda penting untuk menunjukkan status kesihatan. Bahagian otak yang dipanggil hypothalamus bertanggungjawab untuk mengawal suhu dalam badan. Perubahan suhu dalam julat sihat adalah normal apabila seseorang bergerak sepanjang hari.
Apakah itu Suhu Basal Badan?
Suhu badan basal ialah suhu badan semasa berehat. Ia boleh meningkat secara minimum semasa tempoh ovulasi. Apabila wanita berada pada tempoh paling subur, suhu badan basal cenderung meningkat. Tiada kesan sampingan dalam peningkatan suhu badan basal. Tekanan, kitaran tidur, keletihan, perjalanan, penyakit, dan alkohol juga mempengaruhi perubahan suhu badan asas. Ia adalah ukuran yang sangat sensitif, dan ia berkaitan dengan ovulasi selepas kitaran haid. Ini berlaku dengan peningkatan hormon progesteron.
Rajah 01: Suhu Basal Badan
Suhu badan basal diukur menggunakan termometer khas yang menunjukkan sehingga dua tempat perpuluhan. Ia biasanya diukur terlebih dahulu pada waktu pagi untuk menangkap suhu rehat terendah badan. Suhu asas badan adalah penting dalam menjejaki tempoh kesuburan. Menjejaki suhu badan basal menunjukkan di mana kitaran berada pada wanita. Ia penting bagi wanita yang mencari peluang terbaik untuk hamil serta untuk pencegahan kehamilan.
Suhu badan basal normal adalah lebih kurang antara 97°F (36.1°C) dan 97.5°F (36.4°C). Julat suhu ini biasanya meningkat selepas sel telur dibebaskan semasa ovulasi dan kekal pada tahap itu untuk separuh kedua kitaran. Suhu turun semula jika kehamilan tidak berlaku. Ini menyebabkan rahim keluar, menyebabkan haid dan permulaan kitaran haid baru.
Apakah itu Suhu Biasa?
Suhu biasa ialah suhu biasa yang terdapat pada manusia yang sihat. Ia berjulat antara 97.7°F (36.5°C) dan 98.6°F (37°C). Suhu badan manusia berbeza-beza mengikut umur, jantina, masa dalam sehari, status kesihatan, tahap tenaga, keadaan kesedaran, aktiviti fizikal dan emosi. Suhu biasa dikekalkan pada julat normal dengan termoregulasi oleh sistem saraf pusat. Termoregulasi ialah mekanisme homeostatik yang mengekalkan organisma pada suhu operasi yang sesuai kerana suhu mungkin berbeza mengikut pelbagai faktor. Dalam persekitaran yang sangat panas, saluran darah dalam kulit mengembang untuk meningkatkan aliran darah dan membawa haba berlebihan ke permukaan kulit. Akibatnya, peluh berlaku. Apabila peluh menyejat, badan mula sejuk. Jika dalam persekitaran yang sejuk, saluran darah dalam kulit mengecut untuk mengurangkan aliran darah bagi menjimatkan haba badan. Akibatnya, menggigil berlaku, dan otot menggeletar. Ini membantu menghasilkan lebih banyak haba. Suhu biasa berbeza-beza antara seorang dengan yang lain dan mengikut masa hari itu.
Rajah 02: Suhu Badan Biasa
Suhu biasa turun naik sepanjang hari berikutan irama sirkadian di mana suhu paling rendah adalah sekitar 4.00 PG, dan suhu tertinggi adalah pada lewat petang antara 4.00 PTG – 6.00 PTG. Suhu biasa biasanya diukur menggunakan termometer perubatan. Peningkatan suhu biasa menyebabkan demam, dan penurunan suhu biasa dipanggil hipotermia. Kedua-dua keadaan mungkin menjadi serius jika diabaikan.
Apakah Persamaan Antara Suhu Basal Badan dan Suhu Biasa?
- Suhu badan basal dan suhu biasa diukur menggunakan termometer.
- Selain itu, kedua-duanya boleh ditulis sebagai darjah Celsius atau darjah Fahrenheit.
- Kedua-duanya adalah suhu badan.
Apakah Perbezaan Antara Suhu Basal Badan dan Suhu Biasa?
Suhu badan basal ialah suhu badan semasa tempoh rehat. Ia adalah suhu badan yang paling rendah. Suhu biasa ialah purata suhu badan individu yang sihat pada bila-bila masa. Oleh itu, ini adalah perbezaan utama antara suhu badan basal dan suhu biasa. Selain itu, suhu badan basal diukur menggunakan termometer khas dan sensitif. Tetapi suhu biasa diukur menggunakan termometer perubatan biasa. Selain itu, suhu basal badan biasanya diambil pada wanita untuk menjejaki kitaran haid dan tempoh ovulasi atau pada keadaan istimewa, manakala suhu biasa dikekalkan pada julat normal melalui termoregulasi.
Maklumat di bawah menunjukkan perbezaan antara suhu basal badan dan suhu biasa dalam bentuk jadual untuk perbandingan sebelah menyebelah.
Ringkasan – Suhu Basal Badan lwn Suhu Biasa
Suhu adalah salah satu tanda terpenting untuk menunjukkan status kesihatan. Suhu badan basal ialah suhu badan paling rendah yang ditunjukkan semasa badan berehat, manakala suhu biasa ialah purata suhu badan normal manusia yang sihat. Jadi, ini adalah perbezaan utama antara suhu badan basal dan suhu biasa. Suhu asas badan berjulat antara 97°F (36.1°C) dan 97.5°F (36.4°C) dan suhu biasa antara 97.7°F (36.5°C) dan 98.6°F (37°C).
