Perbezaan utama antara kedutan dan kekejangan ialah kedutan ialah penguncupan otot pendek yang membawa kepada sedikit kesakitan manakala kekejangan otot ialah penguncupan otot yang panjang yang membawa kepada kesakitan yang teruk dan juga kekejangan otot.
Sakit muskuloskeletal adalah perkara biasa pada kebanyakan individu. Ia dicirikan oleh rasa sakit yang menjana di sekitar otot. Ubat penahan sakit adalah pilihan yang paling disukai terhadap sakit muskuloskeletal, sama ada kekejangan atau kekejangan. Oleh itu, kedutan dan kekejangan ialah dua jenis sakit muskuloskeletal.
Apakah itu Twitch?
Kedutan otot, juga dikenali sebagai fasikulasi otot, dicirikan oleh penguncupan gentian otot secara tidak sengaja. Gentian otot membentuk otot. Terdapat pelbagai protein yang terlibat dalam penguncupan gentian otot, termasuk aktin dan miosin. Kedutan otot tercipta apabila kerosakan saraf berlaku atau rangsangan buruk berlaku dalam gentian otot. Biasanya, kedutan otot boleh dilihat atau dirasai di bawah kulit. Ini bukan keadaan yang sangat berbahaya. Walau bagaimanapun, jika keadaan ini berterusan, ia boleh mengakibatkan kesan buruk.
Terdapat banyak punca berlakunya kedutan otot. Alasan utama adalah terlalu banyak tenaga otot. Ia mungkin disebabkan oleh terlalu bersenam atau mengikut corak senaman yang salah. Ini boleh merosakkan pergerakan otot dan pengaliran saraf. Tambahan pula, kurang tidur juga boleh menyebabkan otot berkedut. Kekurangan kalsium, Vitamin D dan magnesium juga mempunyai kesan langsung kepada kejadian kedutan kerana ia boleh mengubah proses penguncupan otot. Selain itu, dehidrasi dan kebimbangan, serta keadaan perubatan tertentu, juga boleh menyebabkan otot berkedut.
Setelah didiagnosis dengan kekejangan otot, nasihat perubatan diberikan untuk menyekat senaman dan aktiviti lasak; pengurusan lanjut diet dan mengekalkan gaya hidup sihat juga disyorkan.
Apakah Kekejangan?
Kekejangan otot ialah sakit muskuloskeletal yang berpanjangan. Ia adalah akibat daripada penguncupan otot tidak teratur yang berpanjangan yang berlaku di dalam badan, terutamanya di bahagian belakang. Oleh itu, keadaan ini sering dirujuk sebagai kekejangan belakang. Ia adalah istilah yang tidak khusus dan boleh mencadangkan pelbagai jenis sakit muskuloskeletal. Ia terutamanya mencadangkan aspek emosi kesakitan berikutan kerosakan muskuloskeletal. Kegigihan kesakitan berbeza antara kekejangan dan kedutan otot. Walaupun kekejangan dicirikan oleh rasa sakit yang berbeza, satu kekejangan boleh membawa kepada kekejangan yang lain, membentuk urutan kekejangan yang melata.
Punca kekejangan otot adalah serupa dengan kedutan otot. Oleh itu, tenaga berlebihan dan ketidakseimbangan nutrien bersama-sama dengan kebimbangan, tekanan dan dehidrasi juga mengakibatkan kekejangan otot; namun, kontraksi lebih lama dan lebih menyakitkan.
Kekejangan otot biasanya dirawat dengan mengurut. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa sebab kekejangan didiagnosis pada peringkat awal untuk mengurangkan kesan kesakitan. Terdapat ubat kekejangan otot generik yang tersedia untuk mengurangkan kesakitan semasa sakit muskuloskeletal.
Apakah Persamaan Antara Kedutan dan Kekejangan?
- Kedutan dan kekejangan ialah dua jenis sakit muskuloskeletal yang bersifat tidak disengajakan.
- Kedua-duanya adalah hasil daripada pengecutan otot.
- Kedua-duanya boleh disebabkan oleh terlalu banyak tenaga, kekurangan nutrien, dehidrasi dan tekanan mental.
- Cadangan adalah untuk menjalani gaya hidup sihat dengan aktiviti fizikal yang betul.
- Selain itu, ubat penahan sakit adalah bentuk rawatan yang paling biasa untuk keadaan ini.
- Kedua-duanya boleh didiagnosis berdasarkan teknik imbasan dan x-ray.
Apakah Perbezaan Antara Kedutan dan Kekejangan?
Kedua-dua otot berkedut dan kekejangan adalah secara tidak sengaja. Walau bagaimanapun, perbezaan utama antara kekejangan dan kekejangan ialah tempoh penguncupan otot yang mengakibatkan kekejangan atau kekejangan. Dalam kedutan otot, pengecutan lebih pendek. Dalam kekejangan otot, penguncupan adalah panjang; oleh itu, kesakitan itu berterusan.
Selain itu, kedutan adalah kurang menyakitkan berbanding kekejangan. Jadi, ini adalah satu lagi perbezaan antara kedutan dan kekejangan.
Ringkasan – Twitch vs Spasm
Kedutan otot dan kekejangan otot adalah jenis sakit otot yang dikaitkan dengan aktiviti otot yang tidak teratur dan koordinasi saraf. Kedutan otot adalah akibat daripada kontraksi yang singkat, menyebabkan sakit ringan. Sebaliknya, kekejangan otot adalah akibat daripada kontraksi yang lama, menimbulkan rasa sakit yang lebih besar. Kedua-dua otot berkedut dan kekejangan berlaku disebabkan oleh keletihan otot yang berlebihan, dan disebabkan oleh kekurangan nutrien kalsium, magnesium dan vitamin D. Cara rawatan pilihan adalah mengurut atau memberi ubat penahan sakit.
