Obesiti vs Berat badan berlebihan
Seberapa biasa berat badan berlebihan dan Obesiti
Pengumpulan lemak yang berlebihan mengakibatkan berat badan melebihi normal dan kemerosotan kesihatan secara kolektif dikenali sebagai obesiti dan berat badan berlebihan. Walaupun obesiti dan berat badan berlebihan boleh dicegah, terdapat lebih daripada 1.5 bilion orang dewasa berumur 20 tahun ke atas yang mempunyai berat badan berlebihan. Lebih 200 juta lelaki dan 300 juta wanita mengalami obesiti mengikut data 2008. Kanak-kanak di bawah umur lima tahun yang mengalami berat badan berlebihan berjumlah lebih 43 juta pada tahun 2010 [1].
Kesan obesiti dan berat badan berlebihan
Menurut pengkategorian risiko penyakit tidak berjangkit Pertubuhan Kesihatan Sedunia, obesiti dan berat badan berlebihan adalah faktor risiko kelima paling penting untuk penyakit kardiovaskular dan diabetes.65% daripada penduduk dunia diasingkan di negara yang mempunyai morbiditi dan kematian yang tinggi akibat berat badan berlebihan dan obesiti. Berat badan berlebihan dan obesiti kanak-kanak dikenali sebagai faktor risiko untuk peningkatan kelaziman penyakit kardiovaskular dewasa, diabetes. Oleh itu, tahun 2011 telah diisytiharkan sebagai pencegahan penyakit tidak berjangkit dan sidang kemuncak umum Pertubuhan Kesihatan Sedunia akan membentangkan prevalensi, pencegahan dan kawalan faktor risiko.
Beban berganda iaitu obesiti dan berat badan berlebihan
Penyakit tidak berjangkit adalah isu yang serius kerana bebannya yang berganda. Di samping kos pengurusan penyakit, terdapat kehilangan pendapatan akibat kehilangan masa pekerja. Kewujudan obesiti dan berat badan berlebihan bersama-sama kekurangan pemakanan kini menjadi penemuan biasa di negara berpendapatan rendah hingga sederhana.
Punca berat badan berlebihan dan obesiti
Punca berat badan berlebihan dan obesiti ialah keseimbangan pengambilan tenaga yang positif. Pengambilan bersih tenaga dan perbelanjaan perlu seimbang mengikut tahap aktiviti, umur dan jantina. Pengambilan makanan yang berlebihan dan kekurangan senaman fizikal menghasilkan keseimbangan tenaga yang positif. Keseimbangan tenaga dipengaruhi oleh faktor sosial, budaya. Isu dasar mengenai kesihatan, perancangan bandar, pertanian, pemasaran, pendidikan dan ekonomi akan menyokong atau menghalangnya.
Perbezaan antara berat badan berlebihan dan obesiti
Obesiti dan berat badan berlebihan adalah definisi perubatan yang diperoleh daripada pengiraan indeks jisim badan. Indeks jisim badan ialah perwakilan matematik berat untuk ketinggian. Formulanya adalah seperti berikut.
Indeks Jisim Badan=Berat dalam Kilo gram (Kg) / Tinggi dalam meter kuasa dua (m2)
Julat indeks jisim badan normal ialah 18.5 Kgm-2 hingga 25 Kgm-2. Berat badan berlebihan ditakrifkan sebagai indeks jisim badan antara 25 – 30 Kgm-2. Obesiti ditakrifkan sebagai indeks jisim badan melebihi 30 Kgm-2.
Aplikasi definisi obesiti dan berat badan berlebihan
Indeks jisim badan ialah penunjuk tahap populasi, yang boleh digunakan untuk tujuan pemeriksaan dan pemantauan. Memandangkan penambahan dan penurunan berat badan adalah berbilang faktor, indeks jisim badan dan oleh itu, takrifan berat badan berlebihan dan obesiti harus digunakan sebagai sebahagian daripada spektrum indeks.
Pencegahan berat badan berlebihan dan obesiti
Pencegahan obesiti dan berat badan berlebihan boleh dirangka mengikut faktor risiko dan kewujudan penyakit. Pencegahan primordial mengambil langkah untuk mencegah sementara tiada faktor risiko yang boleh dilihat. Pencegahan primer dilakukan dengan adanya faktor risiko sebelum terjadinya penyakit. Pencegahan sekunder dilakukan untuk mengelakkan komplikasi. Pencegahan tertier dilakukan untuk mencegah kematian dan morbiditi sekiranya terdapat komplikasi. Strategi biasa untuk pencegahan ialah pendidikan kesihatan, promosi kesihatan, pemerkasaan kakitangan penjagaan kesihatan, ahli komuniti dan penggubal dasar serta pihak berkepentingan lain.
