Kaunseling vs Psikoterapi
Kaunseling dan Psikoterapi sering dianggap sebagai sinonim, walaupun terdapat perbezaan di antara mereka. Memang benar bahawa subjek kaunseling dan psikoterapi boleh bertindih. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan dalam kaunseling dan psikologi. Kaunseling merujuk kepada satu proses di mana kaunselor dan kaunselor melibatkan diri dalam usaha mencari penyelesaian kepada masalah yang dihadapi oleh kaunselor. Ini lebih kepada panduan, bukannya nasihat. Psikoterapi, sebaliknya, juga merupakan satu proses di mana ahli terapi dan klien terlibat dalam usaha untuk mencari penyelesaian kepada masalah. Walau bagaimanapun, tidak seperti dalam kaunseling, di mana tumpuan akan diberikan kepada masalah individu, psikoterapis lebih berminat untuk memahami dan mencari penyelesaian kepada isu kronik dan pelbagai gangguan. Melalui artikel ini mari kita periksa perbezaan antara Kaunseling dan Psikoterapi.
Apakah itu Kaunseling?
Kaunseling merujuk kepada satu proses di mana kaunselor akan membimbing kaunselor dengan niat untuk mencari penyelesaian kepada masalah yang dihadapi oleh kaunselor. Kaunselor akan membimbing kaunselor sepanjang proses, bukannya menasihatinya. Kaunseling membolehkan seseorang individu melihat masalahnya dalam pelbagai perspektif. Ini selalunya tugas kaunselor. Dia akan mewujudkan suasana di mana kaunselor belajar untuk meneroka semua kemungkinannya sebelum tiba pada penyelesaian atau keputusan. Penyelesaian ini tidak disediakan oleh kaunselor, tetapi oleh kaunselor sendiri kerana kaunselor hanya akan membimbing individu tersebut. Dalam kaunseling, adalah penting bagi kaunselor mematuhi kod etika, di mana kerahsiaan dilayan dengan penuh hormat. Memandangkan dalam kaunseling kaunselor mendedahkan maklumat peribadinya, kaunselor perlu menjaga kerahsiaan.
Menurut psikologi Humanistik, seorang kaunselor perlu memupuk kualiti tertentu yang membolehkannya membantu klien dengan cara yang terbaik. Empati dan sikap positif tanpa syarat adalah dua sifat utama yang perlu dipupuk oleh kaunselor. Empati merujuk kepada keupayaan untuk memahami individu lain dari perspektifnya; ini juga dikenali sebagai ‘masuk ke kasut orang lain.’ Ini membolehkan orang itu melihat perspektifnya. Tetapi kaunselor juga tidak boleh terlibat dengan isu itu secara emosi dan objektif. Selain itu, seorang kaunselor tidak seharusnya bersikap menghakimi dan kritis. Sebaliknya, dia harus tulen dengan pelanggan.
Empati ialah salah satu kualiti utama seorang kaunselor
Apakah Psikoterapi?
Psikoterapi merujuk kepada proses penyembuhan, yang membolehkan klien membetulkan tingkah laku maladaptif. Walau bagaimanapun, tidak seperti kaunseling yang agak ringkas, psikoterapi adalah rawatan yang lebih lama. Fokus utama pada psikoterapi melangkaui isu harian individu kepada masalah mental dan fizikal yang kronik. Dalam psikoterapi, sesi kaunseling boleh disertakan, tetapi bukan sebaliknya. Ini kerana ahli psikoterapi boleh menjalankan kaunseling. Walau bagaimanapun, kaunselor tidak boleh menjalankan psikoterapi. Selain itu, ahli psikoterapi memerlukan lebih banyak kemahiran daripada kaunselor kerana dia perlu meneroka isu secara mendalam seperti tidak sedarkan diri. Ini menyerlahkan bahawa istilah kaunseling dan psikoterapi tidak boleh digunakan secara bergantian.
Apakah perbezaan antara Kaunseling dan Psikoterapi?
Definisi Kaunseling (Kaunseling) dan Psikoterapi:
• Kaunseling merujuk kepada proses di mana kaunselor akan membimbing kaunselor dengan tujuan mencari penyelesaian kepada masalah yang dihadapi oleh kaunselor yang kebanyakannya berkaitan dengan kehidupan seharian.
• Psikoterapi ialah proses penyembuhan di mana ahli terapi dan klien terlibat dalam usaha mencari penyelesaian kepada masalah kronik yang boleh menjadi emosi atau fizikal.
Fokus:
• Kaunseling memfokuskan pada isu harian individu.
• Psikoterapi melangkaui isu harian individu kepada masalah mental dan fizikal yang kronik.
Tempoh:
• Tempoh kaunseling adalah singkat.
• Dalam psikoterapi, tempohnya lebih lama.
Kemahiran:
• Pakar psikoterapi mempunyai lebih banyak kemahiran berbanding dengan kaunselor kerana ia melangkaui kemahiran asas kaunseling.
• Pakar psikoterapi boleh menjalankan kaunseling, tetapi kaunselor tidak boleh menjalankan psikoterapi.
Kaunseling dan Psikoterapi:
• Kaunseling boleh dimasukkan dalam psikoterapi, tetapi psikoterapi tidak boleh dimasukkan dalam kaunseling.
