Marah vs Kemarahan
Perbezaan antara kemarahan dan kebencian berpunca daripada cara kita mula merasakan emosi ini. Kemarahan dan kebencian adalah emosi yang sering pergi bersama. Kemarahan merujuk kepada perasaan tidak senang yang kuat. Kebencian pula ialah perasaan pahit yang dialami oleh individu. Walaupun kebanyakan orang menganggap kemarahan dan kebencian sebagai sinonim, ini tidak benar. Marah dan dendam adalah dua emosi yang sangat berbeza. Kemarahan adalah tindak balas terhadap situasi yang mengganggu atau peristiwa yang tidak menyenangkan. Kebencian, bagaimanapun, bukan sekadar tindak balas automatik kepada situasi, tetapi melibatkan tindakan sukarela untuk mengingati peristiwa masa lalu. Ini adalah salah satu perbezaan utama antara kedua-dua emosi. Melalui artikel ini mari kita periksa semua perbezaan antara kemarahan dan kebencian.
Apakah maksud Kemarahan?
Menurut Oxford English Dictionary, perkataan marah boleh ditakrifkan sebagai perasaan tidak senang yang kuat. Pakar psikologi menyatakan bahawa kemarahan adalah emosi semula jadi seperti mana-mana emosi lain yang kita alami seperti kegembiraan, kesedihan, rasa bersalah, pengkhianatan, dan lain-lain. Dalam kehidupan seharian kita, kita berasa marah terhadap pelbagai orang atas pelbagai sebab. Kadang-kadang kemarahan boleh ditujukan kepada individu lain atau pada diri kita sendiri. Kemarahan boleh dilihat sebagai tindak balas kepada situasi yang mengganggu di mana individu itu berasa sakit hati atau terancam. Sebagai contoh, selepas dimarahi oleh guru sekolah atau ibu bapa, adalah lumrah untuk kanak-kanak itu berasa marah kerana disakiti.
Apabila seseorang individu berasa marah, ia membawa perubahan fizikal dan emosi. Peningkatan degupan jantung, rahang dan otot yang tegang adalah beberapa perubahan fizikal yang berlaku. Dari segi emosi orang itu berasa sakit hati atau terancam. Kemarahan boleh menyebabkan seseorang menjadi agresif dan dalam hal ini orang itu akan bergaduh, menghancurkan objek di sekelilingnya, dan berkelakuan dengan cara yang ganas. Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya tindak balas. Menjadi jauh dan dingin, dan sikap pasrah juga boleh dilihat.
Kemarahan boleh membawa kepada tingkah laku ganas
Kemarahan tidak boleh dilihat sebagai tidak wajar dan bermasalah selagi ia berfungsi sebagai faktor motivasi bagi individu dan bukannya penghalang. Jika kemarahan menjadi penghalang, yang menjejaskan hubungan individu dan pencapaian matlamat, orang tersebut harus berusaha untuk menguruskan kemarahannya.
Apakah Kebencian?
Geram boleh ditakrifkan sebagai perasaan kepahitan yang dialami oleh individu kerana dilayan secara tidak adil. Ini biasanya emosi yang terdiri daripada kemarahan, kesakitan, kesakitan, dan kekecewaan. Ia bukan berdasarkan peristiwa semasa tetapi pada beberapa peristiwa masa lalu, yang mungkin dinyalakan oleh peristiwa sekarang. Kebencian biasanya melibatkan menghidupkan semula pengalaman yang menyakitkan lagi dan lagi. Individu itu gagal melepaskan rasa sakit dan memaafkan individu lain, tetapi berpegang pada kepahitan. Tidak seperti kemarahan yang kadang-kadang boleh menjadi positif, kebencian tidak pernah positif kerana ia hanya menyakiti individu. Kebencian berfungsi sebagai penghalang, yang menjadikan orang itu tidak dapat melupakan dan memaafkan dan meneruskan hidupnya. Untuk melepaskan rasa dendam, individu itu perlu mengakui keadaan sebenar dirinya. Ini boleh termasuk penolakan, sakit hati, kesakitan, dan lain-lain. Walaupun, ia mungkin amat sukar, ia adalah dengan mengakui bahawa individu itu boleh meneruskan. Ini menyerlahkan bahawa kemarahan dan kebencian adalah dua emosi yang berbeza.
Kemarahan berasa pahit kerana anda fikir anda diperlakukan secara tidak adil
Apakah perbezaan antara Kemarahan dan Kebencian?
Definisi Kemarahan dan Kebencian:
• Kemarahan boleh ditakrifkan sebagai perasaan tidak senang yang kuat.
• Kebencian boleh ditakrifkan sebagai perasaan kepahitan yang dialami oleh individu kerana dilayan secara tidak adil.
Alam Semulajadi:
• Kemarahan ialah tindak balas automatik kepada situasi yang sukar.
• Kebencian biasanya melibatkan mengimbas kembali pengalaman pahit dan menyakitkan berulang kali.
Mengawal:
• Perasaan marah adalah perkara biasa apabila individu itu tertekan dengan situasi tersebut. Ini kerana ia adalah tindak balas semula jadi yang di luar kawalan individu.
• Seseorang boleh mengawal rasa dendam dengan melepaskan emosi pahit.
Semulajadi atau Tidak:
• Kemarahan adalah semula jadi.
• Rasa dendam ialah pilihan yang dibuat oleh individu.
Sambungan:
• Kemarahan bertukar menjadi dendam apabila seseorang membiarkannya berterusan.
Respons:
• Kemarahan kadangkala boleh menjadi positif.
• Kebencian tidak pernah positif kerana ia hanya menyakiti individu.
