Mimpi Buruk lwn Mimpi Buruk
Mengenal pasti perbezaan antara mimpi buruk dan mimpi buruk nampaknya suatu kemestian kerana, dalam bahasa hari ini, perkataan mimpi buruk dan mimpi buruk digunakan secara bergantian seolah-olah ia adalah sinonim. Kebanyakan orang berfikir bahawa mimpi buruk sebenarnya adalah mimpi ngeri atau sebaliknya. Ini, bagaimanapun, adalah kepercayaan yang salah. Menurut kajian saintifik, mimpi buruk dan mimpi ngeri tidak boleh digunakan secara bergantian untuk bermaksud perkara yang sama kerana wujud perbezaan antara mimpi buruk dan mimpi buruk dari segi intensiti. Kesan emosi mimpi ngeri adalah jauh lebih besar daripada mimpi buruk. Oleh itu, tujuan artikel ini adalah untuk menerangkan maksud mimpi buruk dan mimpi buruk dan menunjukkan persamaan dan perbezaan yang boleh dilihat dalam kedua-dua istilah ini.
Apakah Mimpi Buruk?
Mula-mula mari kita cuba memahami apa itu mimpi buruk. Kita semua mempunyai mimpi buruk dalam satu ketika dalam hidup kita dan ini adalah keadaan normal. Mimpi buruk adalah sejenis mimpi yang didorong oleh ketakutan dan tekanan dalam kehidupan seseorang. Ini bermanfaat dalam erti kata ia berfungsi untuk melepaskan ketegangan yang dialami oleh seseorang dalam kehidupan seharian. Walau bagaimanapun, hanya kerana seseorang mengalami mimpi buruk, dia tidak akan bangun di tengah malam berpeluh dan penuh ketakutan. Sebaliknya, seseorang akan bangun pada waktu pagi seperti setiap hari lain dan melakukan kerja hariannya. Orang itu mungkin mengingati mimpi itu sebaik sahaja dia bangun tetapi mimpi itu tidak boleh dikaitkan dengan bangun. Mimpi buruk adalah akibat daripada emosi negatif seperti ketakutan, rasa bersalah, kemarahan, kekeliruan, kesedihan. Dengan pemahaman tentang mimpi buruk ini, marilah kita beralih kepada mimpi buruk.
Apakah Mimpi Buruk?
Mimpi ngeri juga merupakan sejenis mimpi yang sangat mengganggu sifatnya, biasanya membuatkan seseorang terjaga di tengah malam. Dalam pengertian ini, seseorang yang bangun secara langsung dikaitkan dengan mimpi ngeri. Ini adalah perbezaan yang dapat kita lihat antara mimpi buruk dan mimpi buruk kerana dalam mimpi buruk tidak ada kaitan antara bangun dan mimpi.
Mimpi ngeri berpunca daripada tekanan dan ketegangan yang melampau yang dialami oleh seseorang yang menimbulkan kesan emosi yang besar kepada orang itu. Ini berlaku kerana trauma, konflik interpersonal, kegagalan dalam hidup, kematian, dsb. Askar, mangsa penderaan cenderung mengalami mimpi ngeri kerana tekanan emosi yang tinggi dan pengalaman traumatik yang telah mereka lalui. Ada kemungkinan seseorang mengalami mimpi ngeri yang sama berulang kali. Ini adalah keadaan yang teruk yang mempunyai kesan besar kepada kesihatan mental seseorang. Sesetengah orang mengalami insomnia (ketidakupayaan untuk tidur) kerana mereka takut mimpi ngeri itu akan berulang apabila mereka tidur. Akibatnya, orang yang mengalami mimpi buruk menahan diri daripada tidur.
Apakah perbezaan antara Mimpi Buruk dan Mimpi Buruk?
Mimpi buruk dan mimpi buruk terhasil kerana tahap tekanan yang tinggi yang dialami oleh seseorang individu. Kedua-duanya adalah hasil daripada emosi negatif seperti kesedihan, kemarahan, ketakutan, kehilangan, kekeliruan dan ketidakberdayaan.
• Perbezaan utama antara kedua-duanya berpunca daripada tahap keamatan yang dikaitkan dan kesan emosi yang ada pada individu.
• Dalam mimpi buruk, keamatan dan kesan emosi adalah lebih ringan. Walau bagaimanapun, dalam mimpi ngeri keadaan adalah lebih teruk, malah mengganggu rutin harian seseorang kerana kesan emosi dan tahap keamatan adalah melampau. Dalam keadaan sedemikian, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk melegakan keadaan.
