EMS (Stimulasi Otot Elektrik) lwn TENS
EMS atau Electrical Muscle Stimulation, yang juga disebut sebagai stimulasi elektrik neuromuskular ialah pembangkitan pengecutan otot dengan penggunaan impuls elektrik. EMS memperkatakan perkara yang berlaku dan sebab yang bertanggungjawab untuk pengecutan otot dengan menggunakan impuls elektrik. Impuls yang digunakan dalam proses ini dibuat oleh peranti dan impuls ini disediakan ke bahagian kulit yang berlainan dengan bantuan elektrod. Sasaran impuls ini adalah untuk jatuh pada otot tertentu yang diperlukan untuk dirangsang. Impuls ini disalin melalui tindakan berpotensi yang disediakan melalui sistem saraf badan manusia yang menyebabkan pengecutan otot di bahagian badan yang diperlukan. Elektrod yang digunakan dalam proses selalunya adalah jenis pad yang berbeza yang boleh melekat pada permukaan kulit. EMS digunakan sebagai terapi serta proses latihan otot. Latihan sukan telah dilihat beberapa kali mengambil bantuan daripada EMS dan beberapa penulis telah merujuk kepada EMS sebagai teknik untuk latihan sukan. Mesin EMS ini di kebanyakan negara, terutamanya Amerika Syarikat berada di bawah kawalan Pentadbiran Kesihatan. Di AS, mesin EMS ini digunakan di bawah kebenaran jabatan FDA.
TENS atau Rangsangan Saraf Elektrik Transkutan menggunakan arus yang telah dibuat melalui peranti. Arus ini digunakan untuk rangsangan saraf yang kemudiannya digunakan untuk tujuan terapi. TENS ialah pelbagai arus yang dikenakan pada badan seseorang yang digunakan untuk pengujaan saraf mengikut definisi yang betul. Walau bagaimanapun, TENS adalah istilah yang juga digunakan untuk merujuk kepada proses atau perkara yang berbeza. Dalam niat yang sangat ketat, TENS ialah perkataan yang digunakan untuk perihalan denyutan yang terhasil akibat penggunaan perangsang. Ini adalah perangsang mudah alih yang kebanyakannya digunakan untuk rawatan kesakitan di bahagian badan yang berlainan. TENS biasanya disambungkan ke beberapa bahagian kulit dengan bantuan elektrod. Unit TENS kebanyakannya dikendalikan oleh penggunaan bateri dan mereka boleh melakukan modulasi keamatan, kekerapan dan lebar nadi. Penggunaan TENS kebanyakannya dilakukan pada nilai frekuensi yang tinggi dan pada saat keamatan di bawah penguncupan motor. Sebaliknya, ia juga boleh digunakan pada masa kekerapan berada pada nilai rendah dengan keamatan pada nilai yang boleh menghasilkan pengecutan motor.
EMS digunakan untuk tujuan pemulihan dalam otot yang berbeza. EMS mempunyai kegunaan luas dalam terapi fizikal dan digunakan untuk mengelakkan pembaziran atau kerosakan tisu otot yang boleh berlaku akibat kecederaan pada otot dengan retak pada tulang, ligamen, sendi dan otot. TENS pula adalah penggunaan arus elektrik dalam alat yang digunakan untuk tujuan terapi dan kebanyakannya digunakan untuk melegakan kesakitan di mana-mana bahagian badan. EMS boleh disasarkan untuk melakukan terapi sekumpulan otot pada masa yang sama manakala TENS tidak digunakan pada beberapa bahagian badan pada masa yang sama. TENS juga digunakan dalam mengurangkan kesakitan bersalin manakala EMS mendapati kegunaannya dalam membakar kalori melalui senaman fizikal badan.
