Perbezaan Utama – Acidophilus vs Probiotik
Sistem penghadaman kita terdiri daripada beberapa organ penting. Ia berfungsi dalam penghadaman dan penyerapan nutrien makanan yang kita ambil. Proses penghadaman dibantu oleh bakteria usus. Bakteria usus dikenali sebagai probiotik. Bakteria usus ini juga dirujuk sebagai 'bakteria baik' kerana ia memberikan sokongan besar dalam kesihatan sistem pencernaan dan proses penghadaman. Probiotik telah menarik perhatian saintis kerana nilainya dalam kesihatan usus. Probiotik boleh ditakrifkan sebagai mikroorganisma hidup yang berada di dalam usus dan penting untuk proses penghadaman. Terdapat pelbagai jenis strain probiotik. Antaranya, Acidophilus merupakan salah satu jenis probiotik yang biasa ditemui di dalam usus. Perbezaan utama antara Acidophilus dan Probiotik ialah Acidophilus ialah strain probiotik tertentu, manakala probiotik ialah sekumpulan mikroorganisma hidup yang baik yang mengisi usus manusia.
Apakah itu Acidophilus?
Acidophilus ialah satu spesies bakteria probiotik yang biasa. Nama saintifik acidophilus ialah Lactobacillus acidophilus. Ia adalah bakteria mikroaerofilik gram positif. Acidophilus terdapat dalam sistem pencernaan kita terutamanya dalam mulut dan usus. Dan juga terdapat dalam faraj wanita kerana ia adalah sejenis mikrobiom faraj. Acidophilus boleh diambil sebagai suplemen. Ia boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti kapsul, tablet, wafer, serbuk dll. Acidophilus ditambah kepada banyak produk makanan komersial seperti yogurt, miso dan tempe dll.
Rajah 01: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus penting dalam pelbagai cara. Ia meningkatkan kesihatan saluran penghadaman. Acidophilus mampu mengurangkan paras kolesterol dalam darah, mencegah berlakunya cirit-birit, merawat bakteria vaginosis, menggalakkan penurunan berat badan, mencegah gejala selsema dan selesema, mengurangkan dan mencegah gejala alahan dan ekzema, dsb.
Apakah itu Probiotik?
Probiotik ialah mikroorganisma hidup yang penting untuk kesihatan sistem penghadaman. Mereka juga dikenali sebagai bakteria baik. Oleh kerana probiotik tidak menunjukkan sebarang ancaman jangkitan, ia adalah mikroorganisma yang membantu. Sesetengah bakteria dan yis dikenal pasti sebagai probiotik. Apabila terdapat masalah penghadaman, doktor sering menetapkan probiotik sebagai makanan tambahan untuk meningkatkan kesihatan usus dan menyelesaikan masalah pencernaan. Probiotik adalah penting dalam mengisi semula bakteria baik dalam usus kita selepas kehilangannya akibat rawatan antibiotik. Ia juga penting untuk mengekalkan keseimbangan populasi mikroorganisma baik dan buruk dalam badan kita dan memastikan kita sihat.
Terdapat banyak jenis bakteria probiotik. Kesemuanya boleh dikategorikan kepada dua kumpulan utama iaitu Lactobacillus dan Bifidobacterium. Lactobacilli adalah kumpulan probiotik yang paling biasa, dan ia terdapat dalam yogurt dan makanan yang ditapai yang berbeza. Mereka penting untuk pulih daripada cirit-birit dan menyelesaikan kesukaran pencernaan laktosa dalam susu. Bifidobakteria boleh didapati dalam produk tenusu, dan ia penting untuk merawat penyakit seperti sindrom usus yang merengsa dan penyakit radang usus dll.
Rajah 02: Probiotik
Probiotik membantu dalam cara yang berbeza selain daripada penghadaman. Ia berkesan dalam mencegah dan menyembuhkan masalah kulit seperti ekzema. Dan juga ia berguna dalam mengekalkan kesihatan keseluruhan dan melawan jangkitan.
Apakah Persamaan Antara Acidophilus dan Probiotik?
- Acidophilus dan probiotik ialah bakteria baik sistem pencernaan kita.
- Kedua-dua acidophilus dan probiotik adalah penting untuk kesihatan usus dan kesihatan keseluruhan.
- Kedua-dua acidophilus dan probiotik adalah penting untuk populasi semula bakteria baik dalam sistem pencernaan kita.
- Kedua-dua acidophilus dan probiotik mampu menyelesaikan masalah sistem penghadaman.
- Kedua-dua acidophilus dan probiotik tidak menyebabkan jangkitan.
- Acidophilus dan probiotik terdapat dalam yogurt dan produk ditapai lain.
Apakah Perbezaan Antara Acidophilus dan Probiotik?
Acidophilus lwn Probiotik |
|
| Acidophilus ialah satu strain probiotik, iaitu gram positif dan mikroaerofilik. | Probiotik ialah mikroorganisma hidup yang baik yang berada dalam sistem pencernaan kita dan penting untuk kesihatan usus. |
| Jenis | |
| Acidophilus ialah bakteria (Lactobacillus acidophilus) | Probiotik boleh termasuk bakteria dan yis. |
Ringkasan – Acidophilus lwn Probiotik
Sistem pencernaan kita menyediakan ruang hidup untuk banyak mikroorganisma penting yang baik yang membantu dalam proses pencernaan dan kesihatan sistem pencernaan. Mereka dikenali sebagai bakteria baik atau probiotik. Yis adalah salah satu kulat yang dianggap sebagai mikroorganisma probiotik. Terdapat dua kumpulan utama bakteria probiotik iaitu Lactobacillus dan Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus yang biasa dikenali sebagai acidophilus adalah salah satu jenis probiotik yang biasa. Acidophilus memberikan banyak manfaat penting, dan ia biasanya diambil sebagai makanan tambahan. Ia terdapat dalam yogurt dan makanan yang ditapai. Ini adalah perbezaan antara Acidophilus dan probiotik.
Muat turun PDF Acidophilus vs Probiotik
Anda boleh memuat turun versi PDF artikel ini dan menggunakannya untuk tujuan luar talian seperti dalam nota petikan. Sila muat turun versi PDF di sini: Perbezaan Antara Acidophilus dan Probiotik
